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Welche Fahrradgröße passt zu mir? Finde deine perfekte Passform

Die richtige Fahrradgröße ist entscheidend für Komfort, Effizienz und Fahrspaß. Egal, ob du ein Mountainbike, Rennrad, Citybike oder Gravelbike suchst – die passende Größe sorgt für optimale Leistung und verhindert Überlastungen oder Verletzungen. Mit unserem Größenberater findest du schnell und einfach heraus, welches Fahrrad am besten zu deinen Körpermaßen und deinem Fahrstil passt. Lass dich von unseren Experten beraten und erlebe ein völlig neues Fahrgefühl mit deinem perfekt angepassten Fahrrad. Entdecke jetzt, wie einfach es ist, die ideale Fahrradgröße zu finden!

Wichtige Fakten zur Auswahl der richtigen Fahrradgröße

Körpergröße und Schrittlänge

Die Grundbasis zur Bestimmung der Rahmengröße ist die Körpergröße und Schrittlänge. Um die Schrittlänge zu berechnen, stell dich barfuß mit dem Rücken gegen eine Wand, klemme ein Buch zwischen die Beine und zieh es nach oben, als würdest du auf einem Sattel sitzen. Miss den Abstand vom Boden bis zur Oberkante des Buches. Multipliziere die Schrittlänge in Zentimetern mit einem Faktor (je nach Fahrradtyp unterschiedlich: z.B. 0,66 für Rennräder oder 0,59 für Mountainbikes), um die empfohlene Rahmenhöhe in Zentimetern zu erhalten.

Rahmenhöhe

Die Rahmenhöhe ist entscheidend für Komfort und Leistungsfähigkeit. Eine zu kleine oder zu große Rahmengröße kann zu Unbehagen und ineffizientem Fahren führen. Die Rahmenhöhe wird vom Mittelpunkt des Tretlagers bis zur Oberkante des Sitzrohres gemessen. Abhängig vom Fahrradtyp variiert diese Messung: Mountainbikes haben oft kleinere Rahmen als Rennräder oder Citybikes, um mehr Bewegungsfreiheit zu bieten. Bei der Auswahl sollten auch die Geometrie des Rahmens und die gewünschte Sitzposition berücksichtigt werden.

Anatomie

Neben der Körpergröße sollte auch die individuelle Anatomie berücksichtigt werden. Menschen mit langem Oberkörper und kürzeren Beinen benötigen meist einen größeren Rahmen, während Personen mit kurzem Oberkörper und langen Beinen oft mit einem kleineren Rahmen besser zurechtkommen.

Fahreigenschaft

Die gewünschte Fahreigenschaft des Bikes spielt eine Rolle bei der Auswahl der Rahmengröße. Für mehr Wendigkeit wählt man eine kleinere Rahmenhöhe, für mehr Laufruhe einen größeren Rahmen.

Sitzposition

Eine optimale Sitzposition ist entscheidend für den Fahrkomfort. Die Rahmenhöhe beeinflusst, wie einfach sich die Sitzhöhe und die Länge anpassen lassen.

Probefahrt

Eine Probefahrt ist unerlässlich, um sicherzustellen, dass das gewählte Fahrrad optimal zu deinem Körper passt. Sie hilft, das Gefühl und die Passform des Fahrrads zu überprüfen.

Lenkerhöhe und -reichweite

Neben der Rahmenhöhe sollte auch die Position des Lenkers berücksichtigt werden. Die richtige Lenkerhöhe und -reichweite tragen ebenfalls zum Komfort und zur Kontrolle bei.

Einstellmöglichkeiten

Achte darauf, dass das Fahrrad genügend Einstellmöglichkeiten bietet, um Sattel und Lenker optimal anzupassen. Dies ist besonders wichtig, wenn du zwischen zwei Rahmenhöhen liegst.

Geschlechtsspezifische Modelle

Einige Hersteller bieten Fahrräder mit geschlechtsspezifischen Geometrien an, die auf die unterschiedlichen Proportionen von Männern und Frauen abgestimmt sind.

Fahrradgrößen: Warum die richtige Größe wichtiger als die Bezeichnung ist

Die Wahl der passenden Fahrradgröße ist entscheidend für Komfort und Fahrspaß. Doch Größe „M“ oder „L“ kann bei verschiedenen Herstellern unterschiedliche Maße bedeuten. Hier ist, was du wissen solltest:

  • Keine Standardisierung: Größenbezeichnungen wie S, M, L sind nicht einheitlich. Ein „M“-Rahmen kann bei unterschiedlichen Marken unterschiedliche Maße und Geometrien haben.
  • Wichtige Maße: Die Rahmenhöhe und die Geometrie sind entscheidend. Sie beeinflussen, wie bequem du sitzt und wie das Fahrrad sich anfühlt.
  • Körpermaße: Nutze Größentabellen der Hersteller, um die richtige Größe basierend auf deiner Körpergröße und Beinlänge zu finden.
  • Probesitzen: Teste das Fahrrad, wenn möglich, um sicherzustellen, dass es gut zu dir passt.

Empfehlungen nach Fahrradtypen

Trekking, Cross- und Citybikes
Körpergröße: 155 bis 175 cm (S)
Empfohlene Rahmengröße: 43-48 cm
Körpergröße: 165 bis 185 cm (M)
Empfohlene Rahmengröße: 48-53 cm
Körpergröße: 175 bis 195 cm (L)
Empfohlene Rahmengröße: 53-58 cm
Körpergröße: 185 bis 205 cm (XL) 
Empfohlene Rahmengröße: 58-62 cm
Körpergröße: 195 bis 215 cm (XXL)
Empfohlene Rahmengröße: 62-65 cm

Mountainbikes
Körpergröße: 150 bis 165 cm (XS)
Empfohlene Rahmengröße: 33-37 cm
Körpergröße: 160 bis 175 cm (S)
Empfohlene Rahmengröße: 38-43 cm
Körpergröße: 170 bis 185 cm (M)
Empfohlene Rahmengröße: 43-47 cm
Körpergröße: 180 bis 195 cm (L)
Empfohlene Rahmengröße: 47-52 cm
Körpergröße: 190 cm bis 205 cm (XL)
Empfohlene Rahmengröße: 51-56 cm
Körpergröße: 200 cm bis 215 cm (XXL)
Empfohlene Rahmengröße: 53-60 cm

Rennräder & Gravel
Körpergröße: 160 bis 175 cm (XS) 
Empfohlene Rahmengröße: 46-48 cm
Körpergröße: 165 bis 180 cm (S)
Empfohlene Rahmengröße: 49-51 cm
Körpergröße: 175 bis 185 cm (M)
Empfohlene Rahmengröße: 52-54 cm
Körpergröße: 175 bis 190 cm (L)
Empfohlene Rahmengröße: 54-56 cm
Körpergröße: 180 bis 195 cm (XL)
Empfohlene Rahmengröße: 57-59 cm
Körpergröße: 185 bis 200 cm (XXL)
Empfohlene Rahmengröße: 58-61 cm

Kinderräder
Körpergröße: 85 bis 110 cm 
Empfohlene Laufradgröße: 12 Zoll
Körpergröße: 90 bis 120 cm 
Empfohlene Laufradgröße: 16 Zoll
Körpergröße: 100 bis 125 cm 
Empfohlene Laufradgröße: 18 Zoll
Körpergröße: 110 bis 130 cm 
Empfohlene Laufradgröße: 20 Zoll
Körpergröße: 120 bis 145 cm 
Empfohlene Laufradgröße: 24 Zoll
Körpergröße: 135 bis 165 cm 
Empfohlene Laufradgröße: 26 Zoll

Jugendräder
Körpergröße: 140 bis 150 cm
Empfohlene Rahmengröße: 33-35 cm
Körpergröße: 150 bis 160 cm 
Empfohlene Rahmengröße: 35-38 cm
Körpergröße: 160 bis 170 cm 
Empfohlene Rahmengröße: 38-41 cm
Körpergröße: 170 bis 180 cm 
Empfohlene Rahmengröße: 41-46 cm
Körpergröße: 180 bis 190 cm 
Empfohlene Rahmengröße: 46-53 cm
Noch unsicher? Wir unterstützen dich gerne.

Die richtige Fahrradgröße ist entscheidend für Komfort und Effizienz. Unser erfahrenes Team hilft dir, die ideale Größe für dein Fahrrad zu finden, indem wir deine Körpermaße und deinen Fahrstil berücksichtigen. Egal ob Mountainbike, Rennrad, Citybike oder Gravelbike – wir sorgen dafür, dass du dich auf deinem Fahrrad wohlfühlst. Lass dich von unseren Experten beraten und finde die perfekte Passform für maximalen Fahrspaß.

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